"「この物件なら少しくらい予定賃料を上乗せしても良いかな」と思いがちですが、それは大変危険なことです。
賃貸探しで予定賃料の引き上げは最終手段であり、とにかくまずはじっくりと収入に見合う賃貸を探しましょう。フランチャイズ不動産屋におきましては、物件の大家さんを直接知らない事が多くなっています。
「友人同士はNG」「子供はNG]などの条件を見落としてしまい、大家さんの審査で落とされてしまうケースが多くあるのでご注意ください。

 

フランチャイズ不動産屋は別の会社から紹介している物件の情報を抱えているので、良い条件のものはいくどありません。
物件の情報伝達が遅いことから、すでに契約されてしまっている物件を紹介してしまうケースもあるワケです。フランチャイズ不動産屋というのは大家さんと直接やり取りをされている物件というのはほとんど持っていません。
いわゆる流通物件と呼ばれている物件が多く、白黒で印刷されたフォーマットも定められていない書類を利用して物件探しをしていきます。"



<お役立ちガイド>あまり良い物件が見つからないフランチャイズブログ:191216

トレーニングをするだけで、
不眠症が改善されるのは確かですよ!

不眠の原因はストレス。
そのストレスが積もりに積もって
不眠症を慢性化させてしまっているようです。

皆さんは
「運動すると余計ストレスが溜まるのでは?」
と思われるかもしれませんが…

効率良くトレーニングをすると、
ストレスを減らす事ができます。

ですが、
ただ単にトレーニングをするのでは
不眠症改善の効果は期待できません。

トレーニングといっても
効果があるものとないものがあるんですよね!

睡眠は午前中と晩の体温差が大きいほど、
寝つきがいいといわれています。

なので、
晩、寝る前には
筋トレなどの激しいトレーニングは控えるべきなんです。

体質が温まり過ぎて、眠れなくなってしまうからです。

一番いいのは、
午前中にトレーニングをする事です。

トレーニングをすると
ストレスホルモンも一緒に上昇していきます。

ところが5時間ほど経つと、
リバウンド効果により
ストレスホルモンが逆に減少していくのです。

その間に布団に入れば、
心地よく熟睡できるというわけです。

簡単にまとめますと…
午前中にトレーニングをして体温を上げ、
体質を疲れさせます。

そして晩に体温が下がってくると
眠くなるというわけです。

遅くても
就寝前の約3時間前までには体温を上げておきましょう!

日頃からスポーツをしている人には
トレーニングなんて簡単な事ですが、全くトレーニングをしない人には、
連日のトレーニングは難しいでしょう。

そういった方は、
軽めのウォーキングやストレッチでもいいので、
無理のない範囲で体質を動かしましょう!

体質がほぐれる程度でも
十分効果はありますよ。


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